Wann e Mann nach ni Ingwerwurzel verbraucht huet, dann huet hien vill Froen: wéi benotzt Dir dës Wonnerheilung, wéi eng Doséierung ass optimal, gëlt ier oder nom Iessen, mat wat kënnt Dir kombinéieren? Ginger Root Rezepter beäntweren dës Froen.
Wann e Mann just ufänkt d'Wurzel ze huelen, da sollten d'Mindestdosen benotzt ginn, lues a lues eropgoen. Déi maximal deeglech Intake gëtt ugesinn 2 Gramm Root fir all kg Kierpergewiicht.
Allgemeng Verstäerkung Rezept
Dat einfachst a bezuelbarst Rezept dat keng speziell Virbereedung erfuerdert. Et ass recommandéiert e Stéck Ingwerwurzel 2 Mol am Dag ze kauen (Dir kënnt souwuel virum an nom Iessen). Als Resultat vun dëser Prozedur - Gesondheetsverbesserung, Präventioun vu verschiddenen Aarte vu Krankheeten, Stimulatioun vun de Sënner. Dank dësem einfachen Rezept kënnt Dir d'Romantik zréck an d'Relatioun tëscht engem Mann an enger Fra zréckginn.
Hunneg + Ingwer = exzellente Toun
Dës Mëschung ass en Tonic a Erwiermungsmëttel, dat als oniwwertraff a sengem Effekt ugesi gëtt. Dëst Rezept wäert déi Männer appelléieren, déi hir berufflech Aufgaben an engem oppenen Terrain ausféieren, trotz de Wieder Iwwerraschungen.
E Glaskruik mat engem Volume vun 800 g, fëllt 2/3 mat flëssege Hunneg. Eng Ingwerwurzel a kleng Wierfel schneiden a mat Hunneg vermëschen. Maacht d'Glas enk mat engem Deckel zou a schéckt se op eng donkel Plaz fir 14 Deeg. An dësem Fall ass et wichteg ze garantéieren datt Fermentatioun net geschitt. Wann et ufänkt, musst Dir de Jar mat der Mëschung direkt am Frigo leeën.
Konsuméiert 1 Teelöffel no der Aarbecht virum Iessen. Dëst wäert souwuel den Toun wéi och d'Stëmmung erhéijen.
Energie Téi - eng Charge vu Vivacitéit fir de ganzen Dag
Fritt e klengt Stéck Ingwerwurzel a gitt direkt iwwer gekachten Waasser, insistéiert 3 - 5 Minutten, füügt dann Hunneg an Zitroun no Goût. Eng Tonic, stimuléierend Bluttzirkulatioun an d'Erhéijung vun der Effizienz drénken ass prett. Et sollt moies geholl ginn fir de ganzen Dag voll mat Energie ze sinn.
Potenz Problemer? Mir benotzen Ingwer anstatt Pëllen!
Vill Probleemer betreffend dem perséinleche Liewen si mat schwaachem oder Mangel u Potenz verbonnen. E Mann erliewt sou Situatiounen ganz deet, besonnesch wa se verschlechtert gi vu spottende weibleche Kommentarer.
Ingwer hëlleft engem Mann mat dësem Problem ze këmmeren. D'Wurzel gouf fir eng laang Zäit benotzt fir d'Potenz ze verbesseren, an am Osten gouf et als reng männlech Iessen bezeechent. Elo nennen d'Leit Ingwer eng Léiftwurzel. Wéi beaflosst et de Kierper vum Mann? Stäerkt d'Bewegung vu Blutt an de Genitalien, erhéicht Testosteron, souwéi d'Sensibilitéit vun erogenen Zonen.
Wa mir den Effekt vum Ingwer a populäre Medikamenter vergläichen, da wierkt dee Leschten am richtege Moment an enger gewësser intimer Situatioun. Ginger, op der anerer Säit, ass keng Aart vun "Éischt Hëllef", awer gëtt en exzellent kumulativ (a wichtegst - stabilt) Resultat wann et systematesch benotzt gëtt. All Rezepter mat Ingwer hunn e positiven Effekt op d 'Potenz.
Ginger hëlleft mat Prostatitis
Déi heefegst Krankheeten, déi de männlechen Genitourinary System beaflossen, ass Prostatitis. An an dësem Fall hëllefen Folk Heilmittel mat Ingwerwurzel, déi zesumme mat Medikamenter solle geholl ginn. Alternativ Medizin bitt vill Rezepter fir Prostatitis ze behandelen.
- Mix trocken gehackte Zitrounebalsam Kraider, Birchblieder, Curly Petersilie a Juniper Beeren. Huelt d'Ingredienten a gläiche Deeler a gitt d'Mëschung mat 600 ml waarmem Ingwerwasser, loosst 2 - 2, 5 Stonnen. Huelt 200 ml virum Iessen.
- Gitt 100 g geriwwe Ingwerwurzel mat Wodka oder Alkohol (300 ml), insistéiert dann op enger donkeler Plaz fir 14 Deeg. Huelt 8-10 Drëpsen virum Iessen (iwwerschreit d'Doséierung net! ) Tinktur 2 - 3 Mol am Dag virum Iessen.
- Mikroklyster mat der Benotzung vun Ingwer Ueleg sinn eng effektiv Behandlungsprozedur.
- Frësch Ingwerwurzel an dënn Scheiwen schneiden, mat Salz ofdecken, duerno kachend Waasser driwwer schëdden. No 6-8 Stonnen, drenkt d'Waasser, a füügt roude Wäin zum Ingwer, Zocker a Reis Esseg no Goût. Déi agemaachtent Ingwerwurzel ass prett a kann a verschidde Platen derbäigesat ginn.
1 Nëtzlech Eegeschaften a Kompositioun
D'Zesummesetzung vum Ingwer enthält vital Vitaminnen a Mineralstoffer, enthält koffeinesch, oleesch, linoleesch, Niacin, Cinol, Betakaroten, asw. De positiven Effekt vun der Wuerzel op de mënschleche Kierper ass wéi follegt:
Substanzen | Eegeschaften |
Aminosäuren | Aminosäuren kënnen net am Kierper produzéiert ginn. Eng Persoun replenéiert hir Versuergung mat Iessen, an dësem Fall - Ingwer. Substanzen hëllefen d'Bildung vu Proteinen, ouni déi de Kierper net normal funktionéiere kann. Aminosäuren sinn Neuromoderatoren, déi Impulser an d'Nervenendunge weiderginn, wat net nëmmen d'Potenz hëlleft, awer och den allgemengen Zoustand stäerkt |
Organesch Saieren | Mat engem Mangel u organesche Saieren ass d'Ernährung vun den Zellen gestéiert, den Immunsystem kann d'Viren a Bakterien net eens ginn. De Kierper stoppt oxidativ Prozesser, Toxine an Toxine ginn net ausgeschloss. Wéinst dësem funktionnéieren déi kardiovaskulär a genitourinary Systemer net um richtegen Niveau. |
Vitamin C. | Hëlleft d'Bildung vun neien Zellen, verhënnert d'Entrée vu pathogenen Viren a Bakterien an de Kierper. Bei Männer fördert et d'Produktioun vu Spermien, Testosteron |
Vitamin A. | Vitamin A restauréiert d'Zellstrukturen, wierkt op Radikaler. Reduzéiert de Risiko fir bösart Neoplasmen z'entwéckelen. Hëlleft d'Aarbecht vum Herz -Kreislauf -System, wat e positiven Effekt op d'Funktioune vum männleche reproduktive System huet |
Vitamin D. | Vitamin D hëlleft bei der Energieproduktioun. Verbessert de Kuelestoffmetabolismus, léisst Cholesterinplacken op, fördert d'Produktioun vun Hormonen an Enzymen, stäerkt neural Verbindungen |
Kalium | Fördert d'Leedung vun Nerve Impulser, saturéiert de Kierper mat Sauerstoff a restauréiert den normalen Drock. Kalium stäerkt den Immunsystem, bedeelegt sech un der Produktioun vun Insulin, doduerch verhënnert d'Entwécklung vun Diabetis. Hëlleft den Effekt vum Vitamin A op de Kierper ze verbesseren, wat hëlleft bei der Restauratioun vun der erektiler Funktioun bei Männer |
Eisen | Bedeelegt sech un de Sauerstoffmetabolismus. Eisen ass en Deel vum Hämoglobin, Enzymen a Proteinen. Verbessert d'Nerve Leedung, fördert de Wuesstum an d'Entwécklung vu Strukturen |
Magnesium | Magnesium ass d'Haaptstrukturmaterial vum Skelett a Knach, verhënnert d'Entwécklung vu bösart Neoplasmen an den Nieren. Hëlleft bei der Synthese vun ATP, stimuléiert mënschlech Energie. Bedeelegt sech un der Produktioun vu méi wéi 200 Enzyme. Huet anti-edematous an anti-inflammatoresch Effekter, hëlleft dem Herz-Kreislauf-System |
Phosphor | Hëlleft bei der Stäerkung vun de Knochengewebe. Verbessert d'Gehirfunktioun, ass verantwortlech fir d'Bildung vun Nukleotiden, metabolesche Reaktiounen. Phosphor gëtt Toun an Energie fir Muskelgewebe |
Natrium | Natrium hëlleft d'Waasser an d'Elektrolytbalance ze restauréieren. Produzéiert Magensaft |
D 'Wuerzel hëlleft d' Potenz bei de Männer festzestellen. Dank ville Studien hunn d'Dokteren festgestallt datt d'Planz déi folgend nëtzlech Properties huet:
- Verbessert d'Blutzirkulatioun am klenge Becken.
- Restauréiert eng Erektion.
- Hëlleft bei der Behandlung vun Adenom, Prostatitis, Impotenz.
- Erhéicht Testosteron.
- Erhéicht sexuell Wonsch.
Wann Dir periodesch Ingwer benotzt, da kënne positiv Resultater net erreecht ginn. Fir erektil Funktioun ze restauréieren, ass et noutwendeg d'Planz an den deegleche Menü ze addéieren. Wann et keng Kontraindikatiounen fir säi Gebrauch ginn, da gi sexuell Probleemer an engem Duerchschnëtt vun 20 Deeg eliminéiert. D'Virdeeler si verbonne mat der Akkumulation vun essentielle Substanzen, Mineralstoffer, Aminosäuren am Kierper.
Wéinst hirer Zesummesetzung huet den Ingwer e positiven Effekt op d'Gesondheet vun de Männer:
- Toning.
- Schmäerzen.
- Antispasmodesch.
- Spannend.
Och d'Wurzel huet en heelen Effekt:
- Verhënnerert d'Entwécklung vu Cholesterinablagerungen.
- Verbessert de Fonctionnement vum Magen -Darmtrakt.
- Stäerkt d 'Potenz.
- Hëlleft mat Hangovers.
- Verbessert d'Erënnerung.
Firwat ass Ingwer schlecht fir Männer?
Ingwer fir Männer ass nëtzlech, well et fäeg ass d 'sexuell Funktioun ze restauréieren an d' Potenz ze verbesseren. Wéi och ëmmer, ier Dir dëst Produkt hëlt, sollt Dir sécher sinn datt Dir keng ënnerierdesch medizinesch Bedéngungen hutt. Fir dëst Zweck ass et am beschten eng medizinesch Untersuchung ze maachen fir rechtzäiteg méiglech Pathologien oder Onregelméissegkeeten an der Aarbecht vun interne Organer a Systemer z'identifizéieren.
Firwat ass Ingwer schlecht fir Männer? Als éischt sollt et bemierkt ginn datt d'heefeg Notzung vun dësem Produkt a grousse Quantitéiten eng chronesch Krankheet kann verschäerfen. Dofir ass et recommandéiert d'Thema vu senger Ergänzung zu der Diät mat engem medizinesche Spezialist ze diskutéieren, besonnesch wann Dir scho Probleemer mam Magen -Darmtrakt hutt (et gouf bewisen datt Ingwer aggressiv d'Mageschleimhaut beaflosst). Nieweneffekter vum Gebrauch vun dësem Gewierz kënne a 50% vu Fäll optrieden wann Dir et nach ni probéiert hutt.
Ënnert den Haaptkontraindikatiounen sinn:
- entzündleche Prozesser, begleet vun enger Erhéijung vun der Temperatur;
- Krankheeten vum Magen an Darm (Gastritis, Aciditéit, Duodenitis, asw. );
- d'Präsenz vun Nieresteng;
- Magen -Darm -Geschwüre;
- Tumorprozesser a Polypen;
- Dysfunktiounen vum Myokardium;
- Liewerzirrhose;
- Hepatitis;
- Cholelithiasis;
- Hypertonie;
- allergesch Reaktiounen.
Et ass ongewollt fir Ingwer an d'Diät ze addéieren wann den Dokter Medikamenter verschriwwen huet, well dës Planz hiren Effekt ka verbesseren. Et ass och net recommandéiert dëst Gewierz fir Blutungen an Hämorrhoiden ze huelen, wellet kann nëmmen d'Geschwindegkeet vum Bluttfluss erhéijen an deementspriechend nach méi Blutungen a Verschlechterung verursaachen. Dir sollt keen Ingwer Téi drénken wann Dir an der Vergaangenheet en Häerzinfarkt oder Schlaganfall hat oder ähnlech Konditiounen erlieft hutt.
3 Rezepter
Ginger ass och nëtzlech fir Fraen. Wéi fir Männer, sinn déi folgend Optioune fir Platen mat enger Planzewurzel fir d'Gesondheet ze förderen passend fir si:
- De Rohprodukt huet e wierzegen a pittesche Goût. D'Wurzel ass rosa a Faarf mat enger glatterer Uewerfläch a charakteriséiert sech duerch en Zitroun Doft.
- Gekachten Ingwer gëtt an der orientalescher Kichen benotzt. D'Technologie fir d'Virbereedung vum Crème Produkt behält säi Goût a medizinesche Qualitéiten. Déi antiseptesch Eegeschafte vun der Wuerzel droen zur Zerstéierung vu pathogenen Organismen bäi, Helminthen a Fleesch a Fësch, déi keng Hëtztbehandlung gemaach hunn. Fir agemaachtent Ingwer ze preparéieren, braucht Dir déi folgend Produkter: Reis Esseg - 100 g, Salz - 4 Tsp, Zocker - 90 g. Schneide 40 g vun der Wuerzel a kleng Placken a Keramik Platen, bréngt déi uewe genannten Zutaten zum Kachen a gitt hinnen iwwer d'Planz. Insist fir 8 Stonnen, duerno ass d'Wurzel prett fir Isolatioun.
- Getrocknene Ingwer behält all seng medizinesch Eegeschaften, awer säi Goût a Geroch si manner ausgeschwat wéi rauem Ingwer. Esou e Produkt ka laang gespäichert ginn. Fir d'Wurzel richteg ze trocken, musst Dir eng laang Planz mat enger glatterer Uewerfläch ophuelen, well et méi Nährstoffer a Spurenelementer enthält. Fir d'Benotzungsfäegkeet kann Ingwer a Pudder gemoolt ginn.
Fir Ingwerpulver virzebereeden, sollt Dir Iech un de folgenden Algorithmus vun Aktiounen halen:
- schält d'Wurzel, läscht d'Haut mat enger dënnter Schicht, well et ass eng enorm Quantitéit un Nährstoffer ënner;
- a kleng Stécker geschnidden;
- Pergament op e Bakblech leeën a Scheiwen packen;
- dréchen fir 2 Stonnen bei enger Temperatur vun +50 Grad;
- erhéicht d'Temperatur dann ëm 15 Grad;
- den Uewen opmaachen sou datt iwwerschësseg Waasser verdämpt;
- wann d'Bléiebléck brécheg ass, net biegt, dann ass d'Trocknung eriwwer.
Gekachten Ingwer
Wëssenschaftler sinn zur Konklusioun komm datt et vill Rezepter ginn, déi hëllefe bei der Behandlung vu Potenzstörungen bei Männer. Si ginn vum Dokter gewielt op Basis vum allgemengen Zoustand vum Patient, den individuellen Charakteristike vu sengem Kierper. Effektiv Ingwer-baséiert Produkter:
- Fir de Bouillon ze preparéieren, musst Dir e Läffel gehacktem Ingwer mat enger Scheff Zitroun vermëschen a kochend Waasser driwwer schëdden. Huelt kal a klenge Schluppen.
- Fir d'Produkt ze preparéieren, maacht d'Wurzel an e Glas Waasser. Loosst et fir eng hallef Stonn brouwen. Nom Ofkillung ginn Hunneg an Zitroun derbäi. Drénkt de Getränk all Dag ee Glas.
- Fir d'Rezept virzebereeden, musst Dir Hunneg, Zitroun a Ingwer am selwechte Verhältnis huelen, an en Thermos setzen a kochend Waasser ginn. Ginger Téi soll all Dag verbraucht ginn.
- Mix 200 g Hunneg an enger Kasseroll, 1 Zoppeläffel. l. gehackte Ingwer, Brau iwwer niddereg Hëtzt, net kochend. Wann e charakteristesche Geroch erschéngt, gëtt de Brenner geläscht.
- Tinktur. Fir d'Virbereedung musst Dir 800 g Root an 1 Liter Alkohol oder Wodka huelen. Grind den Ingwer a gitt an e Glas oder Keramik Geriicht, füügt Alkohol derbäi a setzt se op eng donkel a waarm Plaz fir 14 Deeg. Benotzt 1 Tsp. All Dag 20-40 Minutte virum Iessen.
- Brennnessel. Fir d 'Potenz ze erhéijen, ass et noutwendeg 0, 5 Liter Drauwwein mat 20 g Brennesselsamen ze vermëschen a 7 Deeg op enger waarmer Plaz ouni direktem Sonneliicht ze stoen. No enger Woch, dréckt d'Infusioun, füügt Ingwer zum Goût virum Gebrauch an drénkt en halleft Glas all Dag.
Ier Dir d'Behandlung ufänkt, ass et derwäert en Dokter fir eng Consultatioun ze besichen. Am Fall vun erektiler Dysfunktioun, Prostatitis an aner Krankheeten, gëtt Ingwer nëmmen als Adjuvant benotzt.
Ass et méiglech Ingwer fir Prostatitis ze benotzen
E frësche Rootgeméis oder gedréchent Gewierz verbessert d'Blutzirkulatioun an de Beckenorganer. Dëst hëlleft fir d'Funktiounen vun den Drüsen vum Fortpflanzungssystem ze normaliséieren, verhënnert Entzündung a verbessert Potenz.
D'Behandlung vun akuter Prostatitis mat Ingwer ass kontraindizéiert. Folk Heilmittel, zousätzlech zu Medikamenter, fänken u bei der Etapp vun der Krankheet ze huelen. Separat gëtt et benotzt fir Entzündung vun der Prostataart ze vermeiden.
Frësch a gedréchent Ingwer ginn als Aphrodisiaka klasséiert. Et ass nëtzlech fir Männer wärend der Planung vun engem Kand, verhënnert d'Entwécklung vu Prostatitis. Wann d'Erhiewung geschwächt ass, ass et noutwendeg fir en Androlog ze iwwerpréiwen. Mat Pathologien gëtt Ingwer zousätzlech zu der Drogenbehandlung geholl.
Wéi wielen ech Ingwer
Qualitéit Ingwerwurzel ze kréien ass zimmlech einfach. Et sollt sinn:
- dichteg a schwéier, wann d'Wurzel trocken an ze hell ass, heescht dat datt se ze laang gelagert ass;
- parfüméierter - e frësch Produkt emitt en agreabele a staarke Geroch;
- mat enger dënner, intakterer Haut vun enger hellgrau Faarf ouni Spuer vu Verrot an ouni däischter Flecken, wäert eng Root, déi ugefaang huet ze verschlechteren, Schued maachen.
Wann se geschnidden ass, soll d'Wurzel liicht giel a fleischeg sinn. Wat den Ingwerpulver ugeet, eng gutt Qualitéit Gewierz ass bal wäiss a Faarf.
Dir musst d'Wurzel am Frigo späicheren, gewéckelt an décke Pabeier. D'Produkt kann hir profitabel Eegeschafte fir bis zu engem Mount behalen, an dat dréchent Pudder bleift sechs Méint benotzbar.
Ingwer mat Hunneg
Vill Volleksrezepter proposéiere dës Wuerzel mat Hunneg ze kombinéieren. Hei sinn e puer Rezepter.
En zolitte Virdeel fir Männer ass d'Mëschung aus gedréchentem Rootpulver mat Hunneg. Et sollt an engem Teelöffel eemol am Dag verbraucht ginn, am Mond opléisen bis opgeléist fir d'Préventioun an d'Behandlung vu Potenzstéierungen, entzündleche Krankheeten;
Eng aner einfach Manéier fir Ingwer mat Hunneg ze maachen ass en Dessert: 200 g frësch Wuerzel, 200 g Hunneg an zwee Zitrounen ginn mat engem Mixer gemalen. Déi resultéierend Gruel gëtt am Frigo gelagert a servéiert mat Téi. Goûtlech Virdeeler!
Gemeinsam Behandlung
Vill Männer si mat Gelenkkrankheeten konfrontéiert - Arthritis, Radikulitis, Arthrose. Dës Krankheeten begleet vun onermiddlechen Péng. Ingwer hëlleft hinnen ze eliminéieren. Deegleche Konsum vu 60 g frësch Ingwerwurzel reduzéiert Gelenkschmerzen an eliminéiert Onbequemlechkeet beim Spazéieren.
Ginger kann net nëmme mat Iessen geholl ginn, awer och extern benotzt ginn: frësche Ingwer op d'Gelenker opbréngen, Kompresse uwenden, d'Gelenker mat Ingwer Ueleg reiben.
Präventioun vu kardiovaskuläre Krankheeten
Kardiovaskulär Krankheeten sinn de Schued vun de modernen Männer. Vill Doudesfäll kéinte vermeit gi wa Männer woussten datt den deegleche Konsum vun 2-3 Stéck Ingwer hëlleft effektiv Häerz- a vaskulär Krankheeten ze vermeiden.
Ginger root enthält Vitamin B6, wat de Risiko vu kardiovaskuläre Krankheeten reduzéiert, a Kalium a Magnesium, wat den Blutdrock stabiliséiert.
De reegelméissege Konsum vu Ingwer ënnerstëtzt de gudde Fonctionnement vum Häerz, stäerkt Bluttgefässer an iwwerschësseg Cholesterin ze läschen.
E Kater ewechhuelen
E puer Keile frësche Ingwer iessen oder Ingwer -Téi drénken ass genuch fir d'Zeeche vun enger lëschter Owend auszeschléissen. Ginger stimuléiert de Magen, eliminéiert Intoxikatioun a verdeelt d'Blutt, dat ass firwat d'Iwwerreschter vum Alkohol séier aus dem Kierper verschwannen.
Erliichterung vu Muskelschmerzen
All Männer leiden u Muskelschmerzen nom intensiven Training. Ingwer wäert hëllefen. Et enthält natierlech anti-inflammatoresch Substanzen déi d'Muskelgewebe Reparatur beschleunegen an d'Entzündung reduzéieren.
Direkt no der Ausübung musst Dir e puer Stécker Matière Root iessen: den nächsten Dag erënnere sech iwwerméisseg Muskelen net un sech selwer.
Ginger ass eng erstaunlech Planz. Et ass eng villsäiteg Medizin an hëlleft bei der Behandlung vun all Krankheet. Et ass besonnesch gutt fir Männer dëst Produkt ze iessen fir hir Jugend a männlech Kraaft méi laang ze halen.