Zënter antik Zäiten hu vill Leit gewosst datt d'Liewensmëttel verschidde Gruppen vun Organer beaflosse kënnen. E puer Liewensmëttel verbesseren d'Verdauung, anerer si gutt fir Visioun oder männlech Kraaft. Am Moment ass eng wëssenschaftlech Approche zu dësem Thema organiséiert ginn an et ginn zimlech genee Daten iwwer den Inhalt vu Vitaminnen a Mikroelementer a verschiddene Produkter.
Nëss a Friichten fir männlech Kraaft
Zum Beispill ass et bekannt, datt fir d ' Erhéijung vun der Potenz, Liewensmëttel sollten eng grouss Quantitéit un Vitaminen enthalen, wéi A, E a B. Si sinn reichlech an de Liewensmëttel vun pflanzlichen Hierkonft. Op der Lëscht sinn Pistazien, Erdnüsse, Walnüsse, si sinn gutt fir d'Erhéijung vun der Potenz. An am Osten ass d'Gewunnecht Feigen, Prongen, Nëss a Rosinen ze vermëschen. Aphrodisiac Uebst enthalen Granatapfel, Dates, Orangen an Zitrounen. Et gëtt ugeholl, datt se all d ' Potenz stimuléieren an d' männlech Kraaft erhéijen, hunn Anti-Aging-Eegeschafte.
Aner Planzprodukter
Och e puer vun de Geméis kënnen u Liewensmëttelprodukter zougeschriwwe ginn fir d'Potenz ze erhéijen. Hei ass den zweifelhafte Favorit Zwiebelen, an all Zort vu Batun, gréng, Leech. All Zorte vun Zwiebelen enthalen eng grouss Quantitéit vun Aphrodisiaka. Zu engem gréissere Mooss gëtt hiren Effekt opgedeckt am Fall vun der Mëschung vun Zwiebelen mat engem roude Ee, reich an Vitamin A. D'Leit hunn iwwer dës Feature zënter antik Zäiten bekannt. Thymian, Minze, Estragon, Kummin a Rüben Somen wäerten och hëllefräich sinn. An a Frankräich ass d'Dandelion laang als Aphrodisiakum benotzt.
Den Afloss vun Proteinen op d ' Potenz
An der Diät vun engem Mann musse Proteinen an der erfuerderter Quantitéit präsent sinn. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt Spermien inherent Protein ass. Dofir Fësch, Meeresfrüchte, Fleesch, Eeër sinn essentiell Liewensmëttel fir d'Erhéijung vun der Potenz. Awer de Protein muss net vun Déier Hierkonft sinn. Iwwerhaapt, wéi soss d'Tatsaach z'erklären datt Vegetarier ouni Déiereproteine maachen? Huelt zum Beispill e Land wéi Indien, wou bal zwee Drëttel vun der Bevëlkerung Vegetarier sinn. Iwwerhaapt gëtt et kee Problem mat der Fruchtbarkeet do. Alles ass ganz einfach. D'Kombinatioun vu Geméisproteinen (Hülsenfrüchte) mat Mëllechprodukter (Kéis, Gîte rural, Kefir, Sourcreme) an der Diät ass ganz fäeg Déieren z'ersetzen.
Hunneg ass e séissen Aphrodisiakum
Och erwähnenswert ass Hunneg, deen duerch déi grouss Quantitéit u Kuelenhydrater dran och gutt ass fir d ' Erhéijung vun der Potenz. Liewensmëttel reich an Kuelenhydrater sinn an dësem Fall nëtzlech wéinst hirer Energiekapazitéit. Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt am Prozess vum Geschlecht eng grouss Ausgaben un Energie ass a Liewensmëttel mat enger grousser Zuel vu Kalorien sinn am Beschten gëeegent fir se ze replenéieren. Natierlech, wann Dir Produkter wéi Hunneg benotzt, sollt Dir eng gewësse Norm halen, well et ass d'Méiglechkeet vu schnelle Gewiichtsgewënn. Et war esou e Rezept ënnert de Leit, déi Iech erlaabt de Geschlechtsverkéier ze verlängeren: Hunneg, Hef, Mëllech an Eeër ginn gemëscht. Och eng Zort Zopp gouf fir ähnlech Zwecker benotzt. Fein gehackt a gekacht fir 10 Minutten Zwiebel, Rüben, Muert, Brennnessel a Fleesch.
Liewensmëttel mat engem negativen Effekt op d'Potenz
Fetteg, frittéiert Liewensmëttel iessen, déi eng grouss Quantitéit u Faarfstoffer a Konservéierungsmëttel enthalen, wäerte männlech Kraaft beschiedegen. Fast Food ass besonnesch geféierlech. Wann dauernd giess gëtt, besteet e grousse Risiko vun Impotenz. Populär Gedrénks wéi Coca-Cola a Kaffi kënnen och en negativen Impakt hunn. D'Benotzung vun all dëse Produkter soll miniméiert ginn, oder nach besser, se ganz opginn. Duerno wäert de Kierper definitiv positiv op d'Pfleeg reagéieren.